핑거르트 효능
요즘 부모님들의 건강은 어떤지 궁금합니다. 겨울철에 면역력도 떨어지고 지금 감기가 유행인데요 한번 감기에 걸리면 보통 며칠이나 아니면 몇주이상씩 가게 되니까요 걱정이 되는데요 그래서 부모님을 위해서도 몸에 좋은 보약을 지어드리거나 아니면 영양제를 하나 드려야 하나 하는 생각이 듭니다.
우리가 사람의 몸은 연약합니다. 금방 병에 걸리기도 하고 바이러스로 인해 우리몸에 노출되면 건강한사람도 한번에 그냥 쓰러지게 됩니다. 그래서 우리몸을 지키기 위해서는 항상 규칙적인 운동과 함께 먹는것도 굉장히 중요합니다.
예로부터 마늘 양파 그리고 양배추등은 우리몸의 면역력을 높여주고요 소화기능을 향상시키는 것으로 알고 있습니다. 하지만 그 반대로 밀가루나 라면 인스턴트 음식은 오히려 우리몸에 해로운 노폐물과 찌꺼기를 만들수 있는것이죠
몸에 좋은 것을 매일 먹는사람과 몸의 영양소를 파괴하는 것을 매일 먹는다면 아마 우리몸은 굉장히 연약해 짐을 알수 잇습니다. 그래서 그중에 우리몸에 좋은 약은 여러가지가 있는데요 루테인이나 아니면 프로바이오틱스 아니면 크릴오일등 요즘 tv에서 광고를 많이 하드라구요
그중에 하나로 핑거루트가 있습니다 이것은 인도네시아나 아니면 태국에서 자라나는 식물인데요 가루로 만들어서 물에 타먹어도 좋죠 우리나라에서도 많이 소개되서 건강상품으로 널리 알려진것으로 알고 잇습니다
일단 핑거루트에 콜라겐이 많이 함유되어 잇어서 여자나 남자 피부건강에 좋다고 합니다. 요즘 주름이 많이 늘거나 아니면 피부가 건조해져서 걱정이라고 하면 핑거루트를 많이 먹으면 됩니다. 그외에 여러가지 우리몸에 염증을 예방을 해줍니다.
면역력이 약해지면 이런 염증이 바이러스를 키워서 우리몸의 내성을 약화시켜서 쉽게 질병에 걸리기 쉬운것이죠 그래서 면역력 강화에도 좋고 혈액순환에 좋은 핑거루트 많이 먹도록 합시다