푸레파레숀 사용
요즘들어 몸이 슬슬 아파오네요 저녁을 잘못먹었는지 아니면 면역력이 약해졌는지 전체적으로 몸이 뜨겁고 그리고 힘이 없는것 같아요 최근에 무리하게 운동을 해서 그런가 아니면 과로때문에 그러나 아니면 뭘 잘못먹어서 체했는지 여러가지 생각이 듭니다.
그리고 음식을 먹긴 하는데 변비인가 아니면 항문이 가렵기도 하고요 여러가지 항문질환과 함께 변비인것 같아요 매번 화장실 갈때마다 고민입니다. 그래서 tv도 보고 인터넷검색도 해서 항문질환이나 변비에 좋은것을 알아냇습니다.
일단은 몸이 연약할때는 여러가지 힘들기도 해요 배속에 소화가 잘 안되기도 하고 장운동이 잘 안되는것이죠 이럴때는 좀 활발하게 운동을 하기 위해서 밥먹고 산책을 해주는게 좋습니다. 그러면 좀 걸으면 아마 장운동이 잘되면서 화장실에 가고 싶을거에요
좀 몸에서 열이나고 아프다고 해서 하루종일 집에만 있으면 오히려 건강이 악화될수도 잇으니 조심하시고요 그리고 아플때일수록 먹는것을 잘 먹어야 되요 라면이나 인스턴트 밀가루 음식은 삼가고 야채나 채소 몸에 좋은 과일 비타민등을 섭취하는게 좋습니다.
그리고 마지막으로 규칙적인 운동은 항상 내 몸의 면역력을 상승시켜서 여러가지 질병을 내몸에서 보호해주는 것을 알수 잇습니다. 그렇다고 무리하게 몸이 아플정도로 운동을 하면 오히려 병에 걸리기 쉬우니까 조심하시고요
그리고 항문질환이나 아니면 변비걸릴때 이렇게 나름데로 여러가지 생활습관을 바꿔서도 치료가 안되면 푸레파레숀 사용해보는것도 좋을거에요 안그러면 의사선생님께 방문해서 깊이 상담을 하는것도 하나의 방법이구요