입에서 쓴맛 날때 입이 쓴 이유
사람의 신체는 정말 신기한것 같아요 건강할때는 모든 몸의 신호가 정상을 내보냅니다. 그런데 어디 한군데가 고장나면 정말 이렇게 불편할수가 없어요
눈 코 입등도 정말 다치면 힘들더라고요 눈이 안보인다고 생각해보세요 요즘은 밖에 운동하러 가거나 아니면 자전거를 탈때 보면 자꾸 날파리들이 눈으로 들어가는것 같아요
특히 한강쪽을 걷거나 아니면 산 등산을 할때 보면 산에 있는 여러가지 벌레 모기등이 있는데 날파리가 나도 모르게 눈에 들어가니까 이게 눈 흰자로 들어가서 정말 눈이 너무 아프더라고요
이렇게 평상시에 몰랐던 중요한 부분이 이렇게 아프고 나니까 얼마나 소중한지 다시한번 깨닫게 됩니다. 그리고 감기에 걸려도 마찬가지고요
저도 지금까지 아픈곳이 없이 항상 건강하게 잘 지내다 보니 얼마전에 한번 아프고 나니까 정말 몸에 힘이 쭉 빠지고 이렇게 고되게 아픈적이 없었던것 같아요
그래서 결국 평상시에 내 체력 관리는 누구한테 의지하는 것도 아니고 부모님이 대신 아파해줄수도 없고 내가 관리를 해야 겠구나 하는 생각이 계속 든느것 같습니다.
오늘은 입에서 쓴맛날때 원인을 알아볼께요 일단 내 몸이 많이 약해졋다는 증거죠 그래서 어디가 고장났거나 아니면 몸이 아픈데가 있어서 지금 이런 쓴맛이 나는 경우가 있습니다.
그리고 충분한 영양섭취를 못한 원인이기도 합니다. 사람이 몸을 움직이기 위해서는 5대 영양소를 섭취를 해야 하잖아요 비타민과 탄수화물 단백질 지방등 평소에 우리가 먹어야 할 것들을 제대로 못먹어서 그런것일수도 있습니다.
몸의 기력이 지금 약하다는 증거죠 그리고 전체적으로 휴식이나 잠을 제대로 못자서 그런것일수도 있습니다. 몸이 많이 연약한 원인이라는 것이죠
또는 최근에 제대로된 음식이나 수분을 섭취를 못해서 그렇습니다. 사람이 평소에 하루에 1일 평균적으로 1.5리터 이상의 물을 섭취를 해야 한다고 하잖아요
특히 요즘같이 더운 여름철에는 더더욱 목이 마르기도 하고 물을 많이 섭취를 해야 하는데 제대로된 물을 많이 못마셔서 원인이 될수 있습니다.
그리고 위에서 제대로된 음식물 소화가 안되고 위산 분비가 자꾸 억제가 됨으로 일어난것일수도 있음으로 제대로된 영양가 잇는 음식물 섭취와 물을 제대로 마시고 충분한 휴식을 취하면 몸이 회복될것으로 생각이 듭니다.