손발이 뜨거워요 원인
오늘도 이렇게 회사에만 가면 정신이 없는것 같아요. 요즘 정신줄을 놓는다는 말이 괜히 실감이 나고 있는 요즘입니다. 몸이 아플때는 쉬어야 하는데 그러지 못한것 같아요
그렇다고 무작정 하루종일 쉰다고 해서 몸이 건강해지는 것도 아니고요 어떻게 하면 내 몸을 잘 살필지 요즘 여러가지로 고민이 많이 있습니다.
지금 손과 발이 차서 요즘 여러가지로 힘드나요? 아니면 뜨거워서 걱정인가요 이두개다 모두다 건강한 상태는 아니라는 것을 염두해 두어야 합니다.
몸이 아플때는 우리가 집에서 조용히 쉬는게 오히려 나을수 있습니다. 괜히 여기저기서 돌아다니면 몸이 아파서 제대로 엉거주춤 하기 마련임으로 이런것을 훨씬더 유의를 해야 겠지요
손발이 뜨거워지는 것은 이유가 무엇일까요? 우리는 열이 난다고 하죠 보통 감기나 기타 질병에 걸려도 이마도 뜨겁고 굉장히 몸이 아프고 열이 나는 경우가 있어요
이때는 몸이 정상이 아니란 것을 알고 일단 휴식을 취하는게 정답입니다. 평상시 무리하게 몸을 움직이면 몸이 아프기도 하고 탈이나요
그래서 이때는 누구 눈치보지 말고 회사에서는 당연히 우리가 연차든 병가를 내면서 몸을 쉬어주는게 얼른 몸이 회복되는 길이라는 것을 유념하시기 바랍니다.
이렇게 손발이 찰때 아니면 열이 날때 특히 자신의 몸에 주의를 해서 우리가 일을 살펴보는게 중요하다고 생각이 듭니다.
이때는 해열제를 먹어도 좋아요 타이레놀이나 진통제등을 먹으면서 몸에 있는 열을 조금씩 내려주는게 오히려 정답이라고 생각이 듭니다.
평상시 너무 무리하게 몸을 가누었다고 하면 잠시 집에서 요양을 보내면서 약을 먹고 쉬는게 낫다는 생각이 듭니다. 누구나 아픈경우가 잇을거에요
항상 자신의 건강에 대해서 누구도 자만하지 않기를 바랍니다. 내가 오히려 교만하고 나는 건강하기 때문에 밤늦도록 술마셔도 되 아니면 밤에 늦게 잠을 자도되 이런게 오히려 화를 돋구는 경우가 많드라고요
평상시에 잔병 치레를 많이 하는 사람들은 알아서 자신이 아플때 스스로 휴식과 관리를 하면서 오히려 병이 악화되지 않도록 관리하는 것을 우리는 평상시 눈여겨 봐야 합니다.
따라서 손발이 뜨거워지는 것은 몸전체가 다 뜨거워지는지 확인을 하고 너무 무리한 체력활동 아니면 영양가 잇는 음식을 먹지 못해서 몸이 아픈것일수도 있습니다.
내 몸을 강인하게 관리하는게 오히려 건강에 도움을 줌으로 이런것에 유념해서 자신의 건강관리에 최선을 다해야 할것 같아요
많은 사람들이 건강할때는 자신의 몸에 감사하다는 것을 못느끼는 경우가 있어요 이렇게 한번씩 심하게 아프고 나면 그때서야 깨닫게 됩니다.
건강관리는 누가 부모님이 아니면 내가 사랑하는 가족들이 해주는게 아니라 나스스로 열심히 관리를 해야 하는 것을 심혈을 기울여서 관리를 해야 합니다.
병원에 입원했을때 자신을 생각해보세요 누가 병문안 오는 사람도 없고 쓸쓸하게 누워있으면 얼마나 마음이 아플까요 이런것을 주의해서 항상 몸관리에 최선을 다하도록 합시다.